Nage de merlan aux légumes

  • 4 filets de merlan ou de cabillaud
  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • 100 g de haricots verts
  • 4 pommes de terre à chair ferme
  • 2 carottes
  • 1 échalote
  • Le jus de 1/2 citron
  • 2 cuil. à soupe de fumet de poisson déshydraté
  • 15 cl de crème liquide
  • Quelques brins de coriandre fraîche
  • 1 cuil. à soupe de fécule de maïs
  • 1 dosette de safran en filaments
  • Sel, poivre

Rillettes de sardines

  • 3 boîtes de sardines
  • 100 g de fromage frais
  • 1/2 citron
  • 1 échalote
  • 2 cuil. à soupe de mélange ail et fines herbes déshydraté
  • Sel, poivre
Pour servir :
  • 1 baguette de pain
  • 1 betterave rouge cuite
  • 1/2 citron
  • Quelques brins de ciboulette et d'aneth

Petits veloutés façon endives au jambon

  • 3 endives
  • 1 échalote
  • 50 cl d’eau bouillante
  • 1 tablette de bouillon de légumes
  • 1 tranche de jambon blanc
  • 10 cl de lait
  • 2 cuil. à soupe de crème épaisse
  • 1 cuil. à soupe de persil ciselé
  • Huile d’olive
  • Sel, poivre, muscade

Thoïonade et légumes croquants

  • 300 g de thon à l'huile d'olive (en conserve)
  • 2 filets d'anchois
  • 1 petite échalote
  • 1 petite gousse d'ail
  • 2 cuil. à soupe de jus de citron
  • 1 cuil. à soupe de câpres au vinaigre
  • Poivre
Pour servir :
  • Un assortiment de légumes crus (céleri branche, carottes, radis, tomates, fenouil, artichauts, endives, champignons...)

Polenta aux champignons à partager

  • 120 g de polenta
  • 1/4 de litre d’eau
  • 1/4 de litre de lait
  • 20 g de beurre
  • 25 g de parmesan râpé 
Pour la garniture :
  • 1 échalote émincée
  • 150 g de champignons sauvages émincés
  • 20 g de beurre
  • 1 filet d’huile d'olive
  • 1/2 cuil. à café de thym
  • 80 g de comté râpé
  • Sel et poivre

Feuilletés poireaux fruits de mer

  • 4 pâtes feuilletées, en format carré 14 x 14
  • 1 gros poireau
  • 1 échalote
  • 20 g de beurre
  • 50 g de vin blanc
  • 4 cuil. à soupe bombées de crème fraîche épaisse
  • 250 g de fruits de mer en mélange
  • 1 filet d’huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin 
Pour la dorure :
  • 1 œuf entier
  • 20 g de crème liquide

Madeleines au parmesan et à la sauge

  • 100 g de farine
  • 2 petits œufs
  • 1 cuil. à café de levure
  • 25 g de lait
  • 90 g de beurre + pour les moules
  • 75 g de parmesan
  • Sel et poivre
  • 24 feuilles de sauge
Crème aux herbes :
  • 3 cuil. à soupe de fromage grec
  • 2 cuil. à soupe de crème fraîche
  • ½ échalote hachée
  • Le jus de ½ citron
  • ½ bouquet de ciboulette
  • Sel et poivre du moulin

Flans de cabillaud aux blettes sauce citron

  • 400 g de cabillaud
  • 400 g de vert de blette
  • 3 œufs
  • 2 échalotes hachées
  • 20 g de lait
  • 10 g de crème liquide
  • 1 cuil. à soupe de beurre + pour les moules
  • Sel et poivre
Pour la sauce :
  • 1 échalote hachée
  • 40 g de beurre en petits dés
  • ½ citron
  • 5 g de vin blanc
  • 1 cuil. à café de câpres
  • 1,5 cuil. à soupe de crème liquide
  • 1 cuil. à soupe de persil haché
  • ½ bouquet de ciboulette

Pâté breton

  • 1 kg d’échine de porc hachée
  • 500 g de foie de porc
  • 2 échalotes
  • 2 cuil. à soupe de farine
  • 1 œuf
  • Thym
  • 5 g de sel fin
  • 1 g de poivre moulu

Bisque de langoustines

  • 1 kg de langoustines
  • 1 carotte
  • 1 échalote
  • 1 oignon
  • 20 g de concentré de tomates
  • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 2 gousses d’ail
  • 5 cl de cognac
  • 125 ml de vin blanc
  • 1 boîte de tomates concassées (500 g)
  • 1 bouquet garni
  • 1 litre de fumet de poisson
  • 1 cuil. à soupe de fécule de maïs
  • 20 cl de crème entière liquide
  • Aneth
  • Baies roses
  • Sel et poivre


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