250 g de poulet haché (2 blancs) 90 g de quinoa cuit et refroidi 1 petit œuf 1 cuil. à café de zestes de citron 3 cuil. à soupe de chapelure 3 cuil. à soupe de feuilles de menthe hachées 3 cuil. à soupe de feuilles de persil hachées 2 cuil. à soupe d’huile d’olive + pour les moules Sel et poivre du moulin Tzatziki en accompagnement