Ingrédients :

800 g de haricots verts

2 pêches jaunes

1 poignée de roquette

2 oignons botte

2 brins de basilic pourpre

6 cuil. à soupe d'huile d'olive

3 cuil. à soupe de vinaigre balsamique blanc

1 cuil. à soupe de jus de citron

1 cuil. à café de graines de sésame noir

Sel, poivre

• 600 g de haricots verts frais
• 300 g de tomates olivettes
• 1 brin de basilic
• 1 oignon rouge
• 1 gousse d'ail
• 1 cuil. à café d'huile d'olive
• Sel, poivre

• 4 pavés de saumon

• 400 g de haricots verts frais

• 2 gousses d’ail

• 1 bouquet de persil

• 5 cuil. à soupe de chapelure

• 2 cuil. à soupe d’huile d’olive

• 1 cuil. à café de raifort (facultatif)

• 1 citron

• Sel et poivre

• 200 g de steak de bœuf

• 3 chipolatas

• 1 poivron rouge

• 2 cuil. à soupe d’huile de tournesol

• 300 g de riz

• 1 cuil. à soupe de concentré de tomate

• 100 g de haricots verts

• 100 g de petits pois écossés

• 1 oignon blanc

• 1 petite branche de romarin

• Sel et poivre

• 500 g de haricots verts frais
• 150 g de sarrasin décortiqué grillé
• 4 pêches jaunes
• 4 tranches de fromage de chèvre
• 20 g de cacahuètes grillées
• 1 petit oignon rouge
• 1 poignée de pousses d’épinards
• 2 brins de basilic
• 1 tablette de bouillon de légumes
• Huile d’olive
• Sel, poivre

• 1/2 orange
• 1/2 citron
• 6 cuil. à soupe d’huile d’olive
• 2 cuil. à soupe de vinaigre balsamique